寬恕是要先從自己的內心開始，唯有寬恕自己，我們才能寬恕別人，或接受別人的寬恕，承認自己的過錯，並從錯誤中學習。您的過錯不會把您打入地獄，您只是接受這一刻，不再批評，勇敢的在眾人面前向她及教官教授認錯道歉。

　　反省一下也許您的表達很熱心，才會讓對方誤為您在追她，在網路上發表不雅的言論就是錯，認錯並不恐怖，恐怖的是知錯不改那才問題大，還好您也知錯了，不管她是如何造成您的名譽受損，重要的課題是您學習了一門，與人相處之道，不也是很好的成長啊！