談談骨刺的自我療法

　　３０多歲年輕的時候曾經得到骨刺，在腰部的地方，也曾到醫院用拉扯的方式拉腰部做治療，當時只要坐久了腰部就很酸痛，全身不舒服，就連當時最喜歡的打牌，都無法坐下來，後來連開車都要側著坐，狀況真是苦不堪言，我還是個天天運動打球的人，每天到公園散步打球，心想既然醫院用拉的，那我只要看見有樹或單槓就拉一拉，感覺有一點效果喔！最後晚上回到家就邊看電視邊拉門上的小樑，整個晚上就可以拉一兩個小時了，這樣就被我拉好了。

　　我也經常將此法說給學催眠的學員們，她們也真的拉單槓拉好了，上醫院拉不如在家拉，不用去排隊掛號，還可以拉更久，特將此法公佈出來，願對那些得骨刺的朋友有幫助喔！