最新日誌雜記| 回答常常忘記東西放哪裡?..問題 |
|---|
| Posto在 Thu 25 Jan 2007 (1423 人氣) |
|
記憶能力得到提高的現象通常被稱為「記憶增強」， 但若在催眠的同時，又給被催眠者附加任務動機指令，那麼其記憶能力則得到增強。催眠過程中的記憶增強最主要的使記憶恢復，即被催眠者能夠從大腦中喚起在正常情況下回憶不起來的過去或童年時的記憶。回憶童年現象常常被用來喚起記憶力。 恢復記憶可能就是對很多淡忘了的記憶或回憶。在這些記憶中，有一些「空隙」需要連接和填充。用於填充記憶「空隙」的知識可能不是來自他們本人的直接記憶，而是其它一些資源及方法。這包括他們自己在那段時間裏的事情慨略及情緒，以及他們根據自己已有的知識的資源與推理。 總之：催眠是可以幫助記憶，當然須有一段時間的自我訓練與暗示，讀者或許希望自己也能試試這種回憶方法。首先，您可以簡單地回想自己尚記得的某一件事情，接著回憶在這件事情前後自己正做些什麼。在回憶時，要充分利用視覺和聽覺想像。然後，再努力從記憶中尋找出與這一段時間相聯繫的、已經淡忘了很久的事情及景象。當您發現用這樣簡單的方法竟能回憶起很多的事情時，您或許會大吃一驚。 |
| 列表首頁 :: 友善列印 :: E-mail |