死亡只存在於你我的想像。問問自己，經歷過死亡嗎？有此疑問之所以產生，只是因為你暫時忘記了自己生命內在的本源。這個無形無相的本源即是「本我」。

　　禪宗所言當肉體死亡，其實你並未真正死去，你的意識、感知與宇宙的能力不會滅絕，只是進入另一種形式的存在。

　　一些有過瀕死經驗或靈魂出鞘經驗的人，在脫離肉體時，視覺、聽覺等感官都變得多次元地敏銳，意識也變得清明，回想一下，你在「夢」中不也有這樣的體會嗎？

　　只要能認知真正的「我」或 生命並不受限於肉體，便能很容易從對死亡的恐懼與哀傷中解脫出來。透過如打坐、冥想、瑜伽、探索夢境等心靈開發訓練，你將體會這個「本我」的存在與其巨大的力量。

　　由於人在日常生活中太過貫注於物質與感官世界的活動，以致忽略了時常由內在所滲漏過來的靈感或訊息。然而，您在入睡到某種深度之後，本我的感知力靈通而充沛地運作，此時你便在心靈深處與生命的泉源溝通。

　　本我供應能量修護你的身體，恢復精神，並提供新的、創造性的想法，指導你在物質世界中解決困難，以更開放的態度在人生中經歷與學習。