催眠的心靈傳輸

催眠所運用的，就是心理會直接影響身體的過程狀態

　　催眠所運用的，就是心理會直接影響身體的過程狀態，在催眠狀態中，藉由身體中的心靈傳輸會產生生理溝通。

　　就如我們的日常生活中，可以發現許多身體和心理之間有有很密切的關係，例如：當我們喝了咖啡之後，我們便能夠很清楚的感學到。咖啡因會對中央神經系統造成刺激，因此會增進精神和警覺性，抗憂慮症的某些藥物，可被暫時的用來影響負面的情緒。這都是外力刺激生理過程對「心理」所造成的影響。

　　同樣的！如果我們害怕、擔心有事情要發生了，身體中的交感神經系統就會開始作用，腎上腺就會釋放出腎上腺素到血液中，而使得呼吸加快，腸子和皮膚這些器官血液轉移到肌肉、心臟、肺等組織中，就是會處在一種準備「行動」、「提高警覺」的狀態。

　　同樣的！如果我們想到的是愉快、平靜的事情，身體就會放鬆、呼吸減慢，同時心跳也會回到正常的速度。

　　催眠就是運用這種方法來與身體生理溝通。使我們的心理狀態發揮最大的效用，甚至能夠改變身體中所體驗的各種程度的疼痛，有足夠的變通能力去吸收、探索、以及仔細規劃這些催眠給的正面引導。