生理的需求與安全需求

　　生理的需求是維持身體運作的基本需求，這個需求讓個體感受到強烈的驅力，例如：口渴、飢餓、痛苦的逃避、性慾的緊張，它是優於任何其它需求驅力最強的，並且優先於任何其它的需求，因為如果您飢餓或口乾舌燥讓您痛苦難熬時，這時除了消除這種不舒服外，沒有一件事情事比這個重要的，尤其是這種不舒服威脅到生命時，它就不會想到社會地位、不愉快的婚姻或未發揮的才能了，有些生理需求容易被察覺，有些則未被察覺，就好像我們經常不知道自己有什麼毛病一樣。

　　當我們感覺到自己的需求受到滿足時，就產生愉悅的感覺，但是當我們吃、喝、性慾滿足、痛苦減輕，以為這樣就可以很快樂，事實上不是的，因為較高層次的需求才是人類特有的需求，才能給人們持久真正的快樂，馬斯洛痛斥那些只沉湎於較低層次需求滿足的個體。

　　安全需求是第二重要的，有一些人比較關心安全，懼怕自己無法自力更生或重要的人生任務中失敗，因此也容易誇大未來的不確定性，通常我們所能做的就是，防患未然及期待事情將會如意進行。

　　安全感有一部分是主觀的，常常是建立在個體對環境的解釋上，我們都必須面對許多未知的事物和無法預測的將來，有些人處於不確定中仍能生活愉快，而有些人則會帶來身心壓力的反應，這都是由於每人對事情有不同的解釋和看法，例如：一次失敗痛苦的經驗可能造成自卑和身心靈劇疲的症狀，而有人則認為是寶貴經驗的資源，當然安全感也間接跟客觀環境的支持有關。


--------陳老師發表於2010年05月14日--------