主題：領悟-香蘭 【催眠**課後啟發及感言】

　　隨著全球經濟景氣的低迷和大環境的危機，在這個高度數位化的社會中，不是生存就是淘汰的殘酷競爭下，每個人肩上總扛著沉甸甸的壓力，再加上目前的生活及就業的方式，更是壓迫得讓人喘不過氣來。

　　日前新聞報導一位外科名醫因工作壓力大出現精神方面症狀，被精神科同事診斷為「嚴重的精神病症，建議住院治療」並記錄在病歷上，雙方鬧得對簿公堂，此話題引起不少人討論。類似這種因壓力大引起的精神情緒問題已越來越普遍，因生活忙碌、缺少休閒活動、時常壓抑情緒，而每天所面對的壓力有增無減，因此特別容易感覺煩躁，此時若不懂得適時紓壓，連醫師自己也會抓狂。

　　早期農工業時代，規律而安定的生活方式早已不復見，而現代人每天面對的是多重的精神壓力。來自於經濟層面的壓力，來自於對社會、人際及自我的不信任感、或者對於未來的不確定感所產生的恐懼及不安。

　　正因為對未來不確定感所產生的惶恐，使我們失去了對自我的認知和瞭解，我們開始懷疑自己、迷惘自我，對自己覺得好陌生、好無力，頓時覺得我們不認識自己了。我是誰?我到底是誰?我這一生為何而來?心中總有千百個為什麼?事業、金錢、情感、疾病…是冥冥中早有安排?或是命中早已註定?

　　當陷於此困境時，就會激發人類潛意識最深層的求生本能，開始想去瞭解自我、探索自我，想去發掘眼前所面臨的一切前因後果，並尋找如何解決這些問題及因應未來，於是我們便開始檢視自己並尋求解答而踏上心靈探討之路。